A Review Of Recuerdos dolorosos
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Estas pueden venir de experiencias pasadas, preocupaciones actuales o miedos sobre el futuro. La forma en que manejamos estas emociones afecta nuestro bienestar y calidad de vida.
Ello hace que muestren una máscara ante los demás con el fin de sentirse más seguros, impidiendo de esta manera ser ellos mismos, como si de alguna manera estuvieran encorsetados emocionalmente.
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Sucede lo mismo si lo extrapolamos con el bloqueo emocional, por ejemplo cuando pensamos: “nunca me cogen, seguro que en esta entrevista sucederá lo mismo”.
¿Alguna vez te has sentido tan tenso que no puedes ni moverte? ¿10ías Crecimiento personal que decir algo importante pero las palabras no salían de tu boca? ¿Alguna vez has vivido una situación tan impactante que te sientes completamente paralizado? ¿O recibiste una mala noticia que no pudiste aceptar hasta después de mucho tiempo?
La parte en la que una persona siente tensión o sensibilidad en su cuerpo puede no ser la misma que para otra.
¿Alguna vez has sentido como si hubiera un muro entre las cosas que te suceden y tus sensaciones internas? ¿O tal vez has querido expresar algo a alguna otra persona y te has sentido paralizado/a, como si las palabras no salieran de tu boca?
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Si la carga psicológica se vuelve abrumadora y afecta significativamente tu bienestar emocional, es recomendable buscar ayuda profesional. Un terapeuta o psicóemblem puede brindarte el apoyo y las herramientas necesarias para lidiar con la carga psicológica de manera saludable.
Para complementar este artworkículo, te invito a ver el siguiente video clip que explica cómo superar un bloqueo emocional mediante técnicas y estrategias que ayudan a reconocer y abordar este desafío:
Descripción: Resultado de experiencias traumáticas que dejan emociones sin procesar y un miedo persistente.
Un bloqueo emocional puede tener diversas causas, y estas pueden variar de una persona a otra. Algunas posibles causas incluyen:
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